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Parkour and Free Running ——跑酷

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发表于 2013-11-28 11:25:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国,“Parkour”一词来自法文的“parcourir”,直译就是“到处跑”,此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动, 非常具有观赏性。但还是身体力行。



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跑酷即Parkour(或Le Parkour),有时简写为PK,常被归类为是一种极限运动,以日常生活的环境(多为城市)为运动的场所

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它并没有既定规则,做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助,在其间跑跳穿行。

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前有多种中文译法,除“跑酷”外,还有“暴酷”、“城市疾走”、“位移的艺术(l'art du déplacement)”。香港译作 “飞跃道”。

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目个运动是由法国的大卫·贝尔(David Belle)所创立的,它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力,这点和武术近似。

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跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动,有点Free-running的意思,它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性,而parkour是速度---实用性。

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配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为是一门艺术。配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴!不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。

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Parkour 不只是对身体有利,思想也是很重要的。当在练Parkour 的时候,你要非常的专注。学 Parkour会让人明白, 怎么克服自己的恐惧(Fear),和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。
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法国电影Banlieue13(暴力街区13区)即是展示PARKOUR街头文化,主角David Belle是LE PARKOUR运动的创始人之一。

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运动要求素质



⒈身体协调性很重要,也讲天赋。如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,

  但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了。

⒉力量。可以说,力量跟不上的话,永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部,还有下肢的力量,要全面练习。

⒊弹跳不是一定必需的素质,但对跑酷有很大帮助。

⒋勇气。每个人都有恐惧心理,但事实往往是,越紧张,身子越放不开,越容易受伤。

  除了自己战胜心魔之外,还要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。




发表于 2013-11-28 11:32:16 | 显示全部楼层
身形好棒!
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发表于 2013-11-28 13:27:12 | 显示全部楼层
这种滞空感好棒!
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发表于 2013-11-28 13:34:13 | 显示全部楼层
还真是年轻人的运动啊!~
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 楼主| 发表于 2013-11-28 15:20:17 | 显示全部楼层

你也去吧
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 楼主| 发表于 2013-11-28 15:20:30 | 显示全部楼层
丁8座 发表于 2013-11-28 13:27
这种滞空感好棒!

是的!
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 楼主| 发表于 2013-11-28 15:20:44 | 显示全部楼层
386804717 发表于 2013-11-28 13:34
还真是年轻人的运动啊!~

重在参与嘛
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发表于 2013-11-28 15:46:10 | 显示全部楼层

楼主可蹦?!
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